As terapias naturais são as principais ferramentas de trabalho do naturólogo na promoção da saúde integral.

A Aromaterapia é o processo de utilização do valor terapêutico dos óleos essenciais para equilibrar o corpo e a mente. O óleo essencial é uma substancia proveniente de plantas medicinais aromáticas, e nele estão contidos princípios ativos naturais. E ele pode estar presente nas flores, folhas, cascas, raízes e sementes. Os óleos vegetais também são muito importantes para Aromaterapia, pois são utilizados na diluição dos óleos essenciais, que são muito concentrados para serem utilizados puros. Por esta função os óleos vegetais são denominados óleos carreadores. Existem diversas formas de se utilizar a Aromaterapia: inalações, compressas, massagens, banhos, aplicações tópicas, gargarejos, vaporizadores e aromatização de ambientes. Esta terapia é normalmente coadjuvante de outras terapias, completando os feitos de outras práticas naturais.

A utilização de recursos artísticos com fins terapêuticos se denomina Arteterapia. Esta técnica não tem como objetivo o belo. A obra não é analisada pela beleza ou perfeição, o que importa é o processo individual de criação. Através da arte, o individuo pode conectar-se com o seu interior, ampliar o auto-conhecimento, e por conseqüência, lidar melhor com suas dificuldades. Existem muitos recursos para se trabalhar com a arteterapia: aquarela, pintura em tela, pintura a dedo, escultura, colagem e outros tipos de trabalho manual. Muitas vezes não percebemos sentimentos que estão dentro de nós. Através da arte, podemos abrir a “porta” e entrar em contato com essas emoções. Por este motivo, a obra em si não tem importância, e sim o que ela representa para o seu autor, o que ela fez e faz sentir. Esta terapia pode ser utilizada como complemento em tratamentos com outras práticas naturais, tendo o intuito de trazer o individuo para fora e ajudá-lo no seu processo de auto-conhecimento.

A Cromoterapia usa a cor para estabelecer o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções. O ser humano e a natureza necessitam da luz do sol para viverem. Sem luz não há vida. A luz solar se decompõe em sete raios principais, violeta, índigo, azul, verde, amarelo, laranja e vermelho, cada raio tem uma vibração diferente. A cromoterapia utiliza-se da vibração destes sete raios para harmonizar o corpo humano. Pelo fato de cada cor ter uma característica vibracional diferente, sua função medicinal também será, cada distúrbio é tratado com uma cor que tem uma infinidade de aplicações. Existem varias formas de se aplicar a cromoterapia: bastão cromático, cristais, luz de lâmpadas coloridas, banhos de sol, mentalização das cores, vestuário e água solarizada.

Adrenagem linfática é uma massagem que tem como objetivo estimular o sistema linfático, eliminar toxinas e diminuir a quantidade de líquidos retidos no corpo. Pode ser usada na estética para diminuir o inchaço e melhorar a aparência da celulite, no auxilio do pré e pós operatório para evitar e reduzir edemas e como tratamento preventivo de problemas circulatórios, retenção de líquidos e tensão pré-menstrual. A drenagem linfática é essencial no pós-operatórios, para uma recuperação maisrápida.
Aparelho utilizado na estética que emite ondas sonoras não audíveis que auxiliam na quebra da molécula de gordura. É uma ótima escolha para os tratamentos estéticos que tem como objetivo reduzir a gordura localizada, normalmente é utilizado junto com outra técnica, a drenagem linfática pode ser uma ótima escolha. O utltrassom é também utilizado no pós operatório de cirurgias plásticas com o intuito de reduzir a formação de edemas e fibroses, por isso auxilia o corpo a se recuperar mais rápido. O bom deste tratamento é que ele proporciona ótimos resultados sem dor nem inconvenientes.
A massagem modeladora tem como objetivo principal reduzir medidas e modelar o corpo. É uma massagem vigorosa, realizada nos locais com acúmulo de gordura localizada através das manobras de amassamento, pinçamento e deslizamento. Este tratamento estimula a circulação sangüínea local com isso melhora a oxigenação dos tecidos e auxilia na quebra de gordura.
A lipoescultura manual é um tratamento estético, que tem como objetivo esculpir o corpo de forma saudável e não agressiva. Os produtos utilizados para realizar esta modalidade são ricos em minerais e oligoelementos, levando em consideração os fundamentos da medicina Ortomolecular. Estes produtos melhoram as funções orgânicas e por conseqüência potencializam os resultados estéticos. Este tratamento modela o corpo, reduz medidas e equilibra o metabolismo.
A sessão é realizada em três etapas:

A Fitoterapia é a cura através das plantas. Esta terapia consiste em um conjunto de técnicas de utilização de plantas no tratamento de doenças e na recuperação da saúde. Originária da medicina popular e até de rituais de cura indígenas, a Fitoterapia faz parte dos recursos da medicina natural. Para utilizar uma erva medicinal, é necessário extrair seu princípio ativo. A farmacologia tem como base os princípios ativos das plantas. Existem várias maneiras de se utilizar a fitoterapia. As plantas podem ser utilizadas para os mais diferentes fins: acalmar, emagrecer, expectorar, cicatrizar e muitos outros. Os fitoterápicos devem ser usados segundo orientação, pois muitas plantas são tóxicas, podendo causar efeitos colaterais.

Os Florais de Bach foram desenvolvidos na Inglaterra pelo Dr. Edward Bach. O objetivo principal da utilização dos florais é combater os estados de desequilíbrio que são a origem das doenças, inclusive das físicas. Segundo o Dr. Bach, um remédio deve agir sobre as causas das enfermidades e não sobre os seus efeitos. Eles podem ser utilizados por qualquer pessoa em todos os tipos de tratamento, pois o floral fortalece o ser, ele ajuda o individuo a libertar medos e enfrentar as dificuldades. Os florais tem um custo baixo, o que faz dele um tratamento muito acessível.

A terapia que utiliza as propriedades curativas da terra e da argila tem o nome de Geoterapia. Na argila existem três principais componentes geológicos: o quartzo, a mica e o feldspato, em quantidades diferentes dependendo do terreno. Além dos componentes geológicos, a argila contém componentes químicos: a sílica, o alumínio, o ferro, o cálcio, o potássio, o magnésio e o titânio. Mas o mais importante componente da argila é a energia. Esta energia é terapêutica. Nela estão contidos três tipos de energia. Os raios solares impregnam as camadas superficiais do solo com energia calorífica e energia radiante. Essas energias ativam os cristais e os elementos. Outro tipo de energia é a telúrico-magnética, determinada pelo próprio campo magnético vibratório do planeta, que deixa a terra impregnada de energia. E a última energia é a própria da terra, que é determinada pelo tipo de solo e região, essa energia é intrínseca e estrutural. Em contato com o corpo, a argila produz alterações que podem levar à cura. A terra tem o poder de absorver a energia perniciosa acumulada no corpo e transmitir energia, além de equilibrar a temperatura e vitalizar o corpo. A argila ainda tem capacidade anti-radiativa, captando a radiação do local em contato com a lama. A Geoterapia pode ser utilizada de varias maneiras: banhos, cataplasmas, escalda pés, compressas, massagens, ingestão, entre outras.

A Hidroterapia utiliza o valor terapêutico da água em todas as suas formas para tratar e prevenir distúrbios físicos, mentais e energéticos. Esta terapia pode ser utilizada de duas formas: interna (ingestão e clisteres) e externa (banhos, duchas, saunas, compressas e fricções). Em uma sessão de Hidroterapia, o corpo recebe vários tipos de estímulos (mecânicos, térmicos), que desencadeiam reações em todo corpo, e são essas reações que estimulam o corpo a se curar. Esta terapia é uma terapia barata que pode ser utilizada em casa com ótimos resultados.

A Iridologia é um método de avaliação do corpo, utilizado por profissionais da área da saúde. Ela identifica, pela íris, distúrbios e tendências a certas doenças. A íris pode revelar muito sobre cada um. Nela podemos encontrar padrões emocionais, identificar órgãos de choque, níveis de intoxicação, entre outras características. A iridologia revela as condições em que a pessoa está no seu momento presente, não enfocando as doenças mas a capacidade de revelar o estado geral do organismo de uma pessoa, identificando os órgãos mais afetados. A Iridologia é muito útil para nortear o terapeuta na escolha do tratamento mais adequado para cada interagente, sendo uma prática fundamental para aqueles que procuram tratar o indivíduo como um todo. Pode-se utilizar a análise da íris para comparar o estado do organismo antes e depois dos tratamentos apliacados.

Massagem realizada com pedras aquecidas. As manobras utilizadas nesta técnica são baseadas no shiatsu e na massagem sueca. Este tratamento é extremamente relaxante e aconchegante. A sensação das pedras quentes em contato com a pele é simplesmente sensacional, produz bem estar e induz o relaxamento profundo. Além da massagem, na sessão algumas pedras aquecidas ficam repousando em partes especificas do corpo levando energia, como nos chakras. No final da sessão corpo e mente estão relaxados, os músculos que chegam tensos saem da sessão soltinhos, o copo fica leve como uma pluma. Uma sessão de massagem com pedras quentes pode durar até duas horas. A Iridologia é muito útil para nortear o terapeuta na escolha do tratamento mais adequado para cada interagente, sendo uma prática fundamental para aqueles que procuram tratar o indivíduo como um todo. Pode-se utilizar a análise da íris para comparar o estado do organismo antes e depois dos tratamentos apliacados.

Ao receber uma massagem, o corpo sente o calor do toque. Esse toque ajuda a aliviar as tensões, tensões estas que estão presentes na musculatura do nosso corpo, mas que tem como causa o estresse do dia-a-dia. A Massoterapia é o conjunto de manobras (deslizamento, amassamento, pressão, torcedura, tapotagem e vibração) utilizadas em uma sessão de massagem que tem fins terapêuticos. A massagem pode relaxar músculos e ajudar as pessoas a sentirem-se bem. A massagem não apenas faz você se sentir bem. Pesquisas mostram que ela reduz o batimento cardíaco, diminui a pressão sangüínea, melhora a circulação sangüínea e o fluxo linfático, relaxa músculos, melhora a amplitude dos movimentos, e aumenta as endorfinas, os analgésicos naturais do corpo. Depois de uma sessão de massagem a pessoa se sente mais calma e relaxada, diminuindo a ansiedade e o estresse. Uma sessão de massagem com pedras quentes pode durar até duas horas. A Iridologia é muito útil para nortear o terapeuta na escolha do tratamento mais adequado para cada interagente, sendo uma prática fundamental para aqueles que procuram tratar o indivíduo como um todo. Pode-se utilizar a análise da íris para comparar o estado do organismo antes e depois dos tratamentos apliacados.

Reflexoterapia uma técnica de massagem e pressão aplicadas nos pés e nas mãos. Esta terapia utiliza os pontos reflexos do corpo que existem nos pés e nas mãos, para tonificar e sedar determinadas partes do corpo e sistemas orgânicos. Além disso, pode aliviar os mais variados sintomas. Além de tratar, a Reflexologia pode ser usada como método auxiliar de diagnóstico. Como o corpo é refletido no pé e na mão, os seus locais mais sensíveis podem representar uma alteração no órgão correspondente. O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Como a técnica reduz a tensão, melhora a irrigação sanguínea, restabelece a energia do corpo e combate o estresse.

Rei" significa universal e "ki", a força da energia vital. O Reiki é uma técnica de cura natural que é realizada através da imposição das mãos. O Reiki é usado para ativar e harmonizar nossa Energia Vital. Ele só deve ser aplicado por pessoas que receberam a iniciação de um mestre em Reiki. Este método terapêutico é reconhecido pelo poder de contribuição para o bem estar do ser humano, ajudando-o a desenvolver as qualidades pessoais, talentos e ambições, aproximando-o de sua força.

A palavra Talassoterapia vem do grego, Thalassa = mar e therapia = terapia. A Talassoterapia utiliza o poder curativo da água do mar e seus elementos (sal marinho, lodo marinho, algas, peixes, frutos do mar e brisa marinha) para tratar e prevenir distúrbios. Segundo o biólogo francês Renè Quinton os elementos presentes na água do mar são praticamente idênticos aos elementos encontrados no plasma sanguíneo do ser humano. Levando em conta esta afirmação, é possível deduzir que a água do mar pode ser utilizada para repor minerais e oligoelementos do corpo humano.

Trofo significa alimento e terapia é tratamento: Trofoterapia é a terapia que utiliza a alimentação. A trofoterapia tem como base o uso dos alimentos para manter a saúde humana, reequilibrar o organismo e combater problemas de saúde. Os alimentos são utilizados pelo seu valor medicinal, e não por seu valor calórico. Esta terapia ajuda a desintoxicar o corpo, o que, por conseqüência, ajuda a melhorar a qualidade de vida. A trofoterapia ajuda o individuo a ter uma vida mais saudável, por alterações e ajustes no seu cardápio diário. “Você é o que você come”.

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