Amêndoa laminada está entre os superalimento mais popular que possuem muito mais benefícios do que seu tamanho. em tamanho é muito pequeno, mas é grandioso com seus nutrientes, como fibras, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.

Amêndoa laminadaregula pressão arterial, osteoporose, ansiedade, vasodilatador, estabiliza o nível de açúcar no sanguereduz colesterol, contrações musculares.